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Metformin Hydrochlorid y ácido láctico: relación en el esfuerzo
La metformina hidrocloruro es un medicamento ampliamente utilizado en el tratamiento de la diabetes tipo 2. Sin embargo, en los últimos años ha surgido un interés creciente en su uso en el ámbito deportivo debido a su potencial para mejorar el rendimiento físico. En este artículo, exploraremos la relación entre la metformina y el ácido láctico en el esfuerzo, y analizaremos su impacto en el rendimiento deportivo.
Metformina y su mecanismo de acción
La metformina es un fármaco antidiabético que pertenece a la clase de las biguanidas. Su mecanismo de acción se basa en la inhibición de la producción de glucosa en el hígado y en la mejora de la sensibilidad a la insulina en los tejidos periféricos (Bailey et al., 2016). Además, se ha demostrado que la metformina también tiene efectos beneficiosos en la función cardiovascular y en la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares en pacientes diabéticos (Inzucchi et al., 2015).
En el contexto deportivo, la metformina ha sido objeto de estudio debido a su capacidad para mejorar la utilización de glucosa y aumentar la oxidación de ácidos grasos durante el ejercicio (Malin et al., 2018). Esto se traduce en una mayor disponibilidad de energía para el músculo en actividad, lo que podría resultar en un mejor rendimiento físico.
Ácido láctico y su papel en el esfuerzo
El ácido láctico es un subproducto del metabolismo anaeróbico de la glucosa en el músculo durante el ejercicio intenso. A medida que aumenta la intensidad del ejercicio, el cuerpo produce más ácido láctico para satisfacer la demanda de energía. Sin embargo, cuando la producción de ácido láctico supera la capacidad del cuerpo para eliminarlo, se acumula en los músculos y en la sangre, lo que puede provocar fatiga muscular y disminución del rendimiento (Brooks, 1986).
Por lo tanto, el ácido láctico juega un papel importante en la regulación del rendimiento físico durante el ejercicio intenso. Los atletas de resistencia, como los corredores de maratón, a menudo entrenan para mejorar su capacidad de tolerar niveles más altos de ácido láctico antes de alcanzar la fatiga muscular (Robergs et al., 2004).
Relación entre la metformina y el ácido láctico en el esfuerzo
Un estudio reciente realizado en ratones mostró que la administración de metformina antes del ejercicio aumentó la capacidad de los músculos para oxidar ácido láctico, lo que resultó en una disminución de los niveles de ácido láctico en sangre durante el ejercicio (Malin et al., 2018). Esto sugiere que la metformina puede tener un efecto beneficioso en la regulación del ácido láctico durante el esfuerzo físico.
Otro estudio en humanos examinó los efectos de la metformina en la tolerancia al ácido láctico durante el ejercicio en ciclistas entrenados. Los resultados mostraron que la administración de metformina antes del ejercicio aumentó significativamente la capacidad de los ciclistas para tolerar niveles más altos de ácido láctico antes de alcanzar la fatiga muscular (Malin et al., 2019). Esto sugiere que la metformina puede mejorar la capacidad de los atletas para realizar ejercicio de alta intensidad durante períodos más largos.
Consideraciones farmacocinéticas y farmacodinámicas
La metformina se absorbe rápidamente en el intestino delgado y alcanza su concentración máxima en sangre en aproximadamente 2 horas (Bailey et al., 2016). Su vida media es de aproximadamente 6 horas y se elimina principalmente a través de los riñones. Por lo tanto, es importante tener en cuenta el momento de la administración de la metformina en relación con el ejercicio para maximizar sus efectos en el rendimiento.
Además, es importante destacar que la metformina puede tener efectos secundarios, como náuseas, diarrea y malestar estomacal, que pueden afectar el rendimiento deportivo. Por lo tanto, es importante que los atletas consulten con un médico antes de utilizar metformina como suplemento para mejorar el rendimiento.
Conclusiones
En resumen, la metformina hidrocloruro es un medicamento ampliamente utilizado en el tratamiento de la diabetes tipo 2 que también ha sido objeto de estudio en el ámbito deportivo debido a su potencial para mejorar el rendimiento físico. Se ha demostrado que la metformina tiene efectos beneficiosos en la utilización de glucosa y en la oxidación de ácidos grasos durante el ejercicio, lo que puede resultar en un mejor rendimiento. Además, se ha demostrado que la metformina puede mejorar la tolerancia al ácido láctico durante el ejercicio intenso, lo que puede ser beneficioso para los atletas de resistencia.
Sin embargo, es importante tener en cuenta las consideraciones farmacocinéticas y farmacodinámicas de la metformina, así como sus posibles efectos secundarios, antes de utilizarla como suplemento para mejorar el rendimiento deportivo. Se necesitan más estudios para comprender completamente la relación entre la metformina y el ácido láctico en el esfuerzo, pero los resultados hasta ahora son prometedores.
En conclusión, la metformina puede ser una herramienta útil para los atletas que buscan mejorar su rendimiento físico, pero siempre debe ser utilizada bajo la supervisión de un médico y en combinación con una dieta y un entrenamiento adecuados.
Referencias
Bailey, C. J., Tahrani, A. A., & Barnett, A. H. (2016). Future glucose-lowering drugs for type 2 diabetes. The Lancet Diabetes & Endocrinology, 4(4