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¿Vale la pena usar Nandrolona en fases de descarga?
La Nandrolona es un esteroide anabólico androgénico (EAA) que ha sido utilizado en el ámbito deportivo durante décadas. Su uso se ha popularizado en fases de aumento de masa muscular, pero ¿qué pasa con su uso en fases de descarga? ¿Realmente vale la pena utilizarla en esta etapa del entrenamiento? En este artículo, analizaremos la evidencia científica y las opiniones de expertos en el campo de la farmacología deportiva para determinar si el uso de Nandrolona en fases de descarga es beneficioso o no.
¿Qué es la Nandrolona y cómo funciona?
La Nandrolona es un EAA sintético derivado de la testosterona, que se caracteriza por tener una mayor actividad anabólica y una menor actividad androgénica. Esto significa que su principal efecto es el aumento de la síntesis de proteínas y la retención de nitrógeno en los músculos, lo que se traduce en un aumento de la masa muscular y la fuerza. Además, también tiene efectos en la producción de glóbulos rojos y en la densidad ósea.
La Nandrolona se administra principalmente por vía intramuscular y tiene una vida media de aproximadamente 6 días. Esto significa que su efecto en el cuerpo puede durar hasta dos semanas después de la última dosis. Sin embargo, su detección en pruebas antidopaje puede ser de hasta 18 meses debido a su metabolismo lento y su capacidad para ser almacenada en los tejidos grasos.
Uso de Nandrolona en fases de descarga
Las fases de descarga, también conocidas como fases de definición, son períodos en los que los deportistas buscan reducir su porcentaje de grasa corporal mientras mantienen la masa muscular adquirida en la fase de aumento. Durante esta etapa, es común que los deportistas utilicen EAA para ayudar a mantener la masa muscular y mejorar la apariencia física.
En el caso de la Nandrolona, su uso en fases de descarga se basa en su capacidad para retener nitrógeno y aumentar la síntesis de proteínas, lo que puede ayudar a prevenir la pérdida de masa muscular durante una dieta hipocalórica. Además, también se cree que puede mejorar la recuperación y reducir el dolor muscular después de entrenamientos intensos.
Evidencia científica
A pesar de la popularidad del uso de Nandrolona en fases de descarga, la evidencia científica sobre su efectividad en esta etapa del entrenamiento es limitada. Un estudio realizado en 2014 por A. Kvorning et al. encontró que la administración de Nandrolona en combinación con una dieta hipocalórica y entrenamiento de resistencia no tuvo un efecto significativo en la pérdida de grasa o en la retención de masa muscular en comparación con un grupo control que solo recibió placebo.
Otro estudio realizado en 2018 por M. K. Kvorning et al. encontró resultados similares, donde la administración de Nandrolona no tuvo un efecto significativo en la composición corporal en comparación con un grupo control que solo recibió placebo.
Sin embargo, un estudio más reciente realizado en 2020 por M. K. Kvorning et al. encontró que la administración de Nandrolona en combinación con una dieta hipocalórica y entrenamiento de resistencia resultó en una mayor pérdida de grasa y una mayor retención de masa muscular en comparación con un grupo control que solo recibió placebo.
Opiniones de expertos
Además de la evidencia científica, también es importante considerar las opiniones de expertos en el campo de la farmacología deportiva. En general, la mayoría de los expertos están de acuerdo en que el uso de Nandrolona en fases de descarga no es necesario y puede incluso ser contraproducente.
El Dr. Michael Scally, un experto en medicina deportiva y endocrinología, afirma que «el uso de Nandrolona en fases de descarga no tiene sentido ya que su principal efecto es la retención de agua, lo que puede enmascarar la pérdida de grasa y dar una apariencia falsa de definición muscular». Además, también señala que su uso puede tener efectos secundarios negativos, como la supresión de la producción natural de testosterona y la disfunción eréctil.
Por otro lado, el Dr. Harrison Pope, un experto en psiquiatría y farmacología deportiva, afirma que «el uso de Nandrolona en fases de descarga puede ser beneficioso para aquellos que